Rotterdamse Rugby Club
28apr/12Off

Programma/Uitslagen

Posted by RRC

19jun/17Off

Wolf van Dijk genomineerd voor jeugdspeler van het jaar

Posted by RRC


Wolf van Dijk (RRC Colts) is door Rugby Nederland genomineerd voor "Jeugdspeler van het jaar 2016/2017"

Wolf is samen met Bart Wierenga van de Castricumse RC en Jake Stamenkovic van LRC DIOK genomineerd.

De uiteindelijke winnaar wordt op zaterdag 1 juli a.s. bekend gemaakt. De uitreiking staat gepland rond 10.15 uur, tijdens de Algemene Leden Vergadering  op het Nationaal Rugby Centrum Amsterdam.

De Rotterdamse Rugby Club is uiteraard enorm trots op deze nominatie en hoopt natuurlijk dat Wolf deze prijs gaat pakken.

12jun/17Off

Bestel nu je kaarten voor de Braai op 1-7-2017

Posted by RRC


Beste RRC'er

Het seizoen van de Rotterdamse Rugby Club moet natuurlijk in stijl worden afgesloten. Daarom nodigen we je van harte uit om op de club te komen genieten van een mooie avond vol met eten, drinken en muziek tijdens de Braai van RRC. Deze vindt plaats op 1 juli 2017 vanaf 15:00. Tijdens dit evenement zullen drie verschillende teams het tegen elkaar opnemen, om te zien wie het beste kan braaien...!

Op deze (hopelijk) zonnige dag hopen wij je te verwelkomen samen met jouw (oud) teamgenoten, oud-leden, vrienden, en familie.

Kaarten zijn hier te koop.

Wij zien je graag op 1 juli.

Jasper van den Berg
Sebas Garland
Tristan Zaan
Guido Van Den Boom

21mei/17Off

RRC 1 redt het niet tegen de Hookers

Posted by RRC


In de twee wedstrijden waar promotie/degradatie Ere-Eersteklasse op het spel stond bleken de Hookers net een maatje te groot voor de Rotterdamse mannen die beide wedstrijden keihard hebben geknokt voor hun kansen maar helaas hun meerdere moesten erkennen in de Hookers. De 6 jaar Ereklasse ervaring van de Hookers was uiteindelijk doorslaggevend aangezien Rotterdam toch net wat ervaring mist in dit soort wedstrijden. Vooraf was er zeker hoop gezien het feit dat het vorige week in Rotterdam een behoorlijk gelijk opgaand duel was. Dit in tegenstelling tot vandaag waar er bij Rotterdam veel fout ging en de RRC eigenlijk nooit in de wedstrijd kwam. De 30-8 eindstand was dan ook allerminst geflatteerd.

Onze mannen mogen ondanks dat deze missie helaas mislukt is, toch terugkijken op een zeer geslaagd seizoen met heel veel ups en ook zeker wat downs maar deze waren gelukkig zwaar in de minderheid. Volgend seizoen is Rotterdam zeker weer één van de kandidaten om bovenaan te eindigen in de Eerste klasse en daar gaan we dan ook voor natuurlijk.

Mannen, bedankt voor al jullie tackles, rucks, mauls, breaks, scrums, tries, kicks en onvoorwaardelijke inzet dit seizoen en ik weet zeker dat ik namens alle supporters mag zeggen dat we trots op jullie zijn en hebben genoten van (bijna) alle wedstrijden.

Nu maar eens gaan bedenken wat we met al die vrije zondagen gaan doen.  Iedereen een hele fijne vakantie toegewenst, tot volgend seizoen en voor de dames en heren die volgende week op trip gaan, heel veel plezier.

Foto's René Ladenius

Foto's Wilco Boot

19mei/17Off

Hoe voorkom je blessures tijdens het spelen van Rugby

Posted by RRC

Onderstaand artikel over het voorkomen van specifieke rugby blessures ontvingen wij van Fysio Rotterdam, waarvoor dank.

Rugby is een contactsport bij uitstek. Nu gebeurt het zelden dat er tijdens het spel opzettelijk kwetsuren bij medespelers worden aangebracht, maar ondanks dat zullen contacttrauma’s toch regelmatig plaatsvinden. Daarnaast zijn de schouders, de handen, de knieën en de enkels kwetsbare plekken tijdens het beoefenen van rugby. Door het nemen van een aantal maatregelen, kunnen blessures voor een groot gedeelte worden voorkomen.

Schouderblessure

Letsels aan de schouder komen regelmatig voor bij rugby. De kans op deze blessure is het grootst tijdens een tackle. De speler wordt dan door een of meerdere tegenstanders in volle vaart tegen de grond geduwd. Hierdoor kan de schouder uit de kom raken. Ook een verstuiking of ontwrichting kan het gevolg van een tackle zijn.

Een goede valtechniek is zeer essentieel om schouderblessures te voorkomen. Ook kan een goede warming-up zeker bijdragen aan een kleinere kans op blessures aan het schoudergewricht. Is de schouder daadwerkelijk uit de kom, dan dient deze zo snel mogelijk gezet te worden.

Enkelblessure

Een acute blessure aan de enkel ontstaat in de meeste gevallen door een landing op de buitenkant van de voet. De oorzaak hiervan is dat er een balansverstoring optreedt tijdens het spel. Dit kan doordat een speler bijvoorbeeld landt op de voet van een medespeler. Als gevolg van het verrekken van het enkelweefsel, treedt er pijn, zwelling en verkleuring op.
 
Het dragen van een enkelbrace of tape is zeer effectief in het voorkomen van een enkelblessure.

Een goede oefening om je stabiliteit te vergroten is:
- Ga op 1 been staan met je armen recht voor je uit.
- Balanceer nu op je ene been en steek je andere been naar voren.
- Buk zo ver mogelijk naar beneden, terwijl je been niet op de grond komt.
- Je rug blijft hierbij recht. 
- Nu kom je weer terug tot de beginpositie door je omhoog te drukken vanuit je ene been.
- Herhaal deze oefening dagelijks een aantal keren.

Ook de volgende oefening is effectief wanneer je de balans wilt vergroten. Ook worden je enkelspieren hierdoor sterker.

- Sta rechtop en til een been op.
- Houd je ergens aan vast.
- Leun een klein beetje naar voren.
- Kruis je been voorlangs het been dat op de grond staat.
- Daarna beweeg je dit been schuin naar achteren.
- Het been dat de beweging maakt, moet heel ontspannen blijven.
- Let op een rechte rug.
- Afwisselen van been.
- Regelmatig herhalen.

Blessure aan het kniegewricht

Een kwetsuur aan de knie komt meestal door een ongecontroleerde beweging. Er kan sprake zijn van een val of van een onverwachtse botsing met een medespeler. Wanneer de banden beschadigd zijn, geneest dit niet vanzelf. Soms is een operatie noodzakelijk. Het is goed om dit door een arts te laten beoordelen of om even langs te gaan bij de Fysiotherapeut.

Het beste is uiteraard om knieblessures te voorkomen. Goed schoeisel is hierbij van belang, maar ook bepaalde oefeningen kunnen het kniegewricht sterker maken. Bijvoorbeeld de volgende:

- Ga staan met de knieën licht gebogen. Je gewicht op de bal van je voet. Je richt je ogen naar het plafond, je rug is recht en dan spring je omhoog.
- Ga staan met je voeten tegen elkaar. De armen steek je voor je uit en de knieën zijn gebogen. Nu verplaats je je gewicht naar je rechterbeen en je zet met links een stap naar achteren. Dan ga je weer terug naar de startpositie. Herhalen met het andere been.

19mei/17Off

Van de voorzitter

Posted by RRC

Beste leden,

Het einde van het rugbyseizoen nadert met rasse schreden. Ons damesteam is bijna een maand geleden kampioen geworden en heeft dat goed gevierd. Het eerste herenteam speelt zondag de tweede play-off wedstrijd in Hoek van Holland (14:30) waarin wordt bepaald of we uitkomen in de ereklasse. Voorafgaand aan de thuiswedstrijd van afgelopen zondag is met (potentiële) sponsoren vooruitgekeken naar komend seizoen, en wat staat er een hoop te gebeuren het komend jaar!

Clubhuis en velden

Ten eerste natuurlijk de vraag die veel van jullie bezig houdt; het clubhuis en de velden. Iets meer dan een maand geleden werd duidelijk dat de Rotterdamse Rugby Club op Duijvestein blijft. In de tussentijd hebben we een bouwteam opgestart met deelnemers uit de vereniging. In dat team worden de de komende weken de wensen die we hebben aan de accommodatie uitgewerkt en komen we tot een eerste begroting, waarna er uit een aantal alternatieven gekozen zal moeten worden.

Het uitgangspunt is vernieuwbouw van de huidige accommodatie. Door vernieuwbouw te plegen kunnen we gebruik maken van allerlei subsidies voor o.a. duurzaamheid en toegankelijkheid voor mindervaliden. Dat maakt de haalbaarheid van onze plannen veel groter. Voor volledige nieuwbouw vervallen deze subsidies, en hebben we als club veel meer externe financiering nodig.

De volgende personen hebben zitting in de bouwcommissie:

  • Antoinette Laan (vergunningen);

  • Jan-Willem Tol (voorzitter bouwcommissie);

  • Marc Joubert (architect);

  • Oscar van Rijn (oud-penningmeester RRC);

  • Peter de Witte (penningmeester RRC);

  • Robert-Jan van Dijk (voorzitter RRC).

Naast de accommodatie moeten ook de velden aangepakt worden. Een uitbreiding van ons terrein hoort helaas niet bij de mogelijkheden. Om de groei, en hogere veldbelasting, op te kunnen vangen wordt er in samenwerking met de gemeente onderzocht of één of twee hoogwaardige rugby kunstgrasvelden een optie is.

Voor de velden is de Rotterdamse Rugby Club een van de sportverenigingen in Rotterdam met faciliteiten die aan een ‘upgrade’ toe zijn. In 2016 is aan vijf clubs subsidie toegewezen omdat zij er nog slechter aan toe waren dan wij. De verwachting is dat niet alle subsidie uit de pot die hiervoor gereserveerd was gebruikt gaat worden. Het is de verwachting dat het geld dat overblijft genoeg is om bij nog een of twee clubs de faciliteiten aan te pakken. De Rotterdamse Rugby Club is een van de kanshebbenden. Om de gemeente te overtuigen moeten we een goed plan hebben, en laten zien dat onze club en organisatie toekomstbestendig zijn.

Voor het zomerreces van de gemeente Rotterdam (half juli 2017) moet er een goed onderbouwd, uitgewerkt plan liggen met onze wensen voor het veld. Hoe verder we op dat moment zijn met het uitwerken van onze plannen voor de accommodatie hoe groter onze kansen.

Beleidsplan

Ten tweede is het nieuwe bestuur aan het schrijven aan het nieuwe beleidsplan. We hebben al veel beleidsplannen voor bijvoorbeeld de jeugd, technische commissie en sponsoren maar de algemene lijn ontbreekt nog. Daarom schrijven we een overkoepelend beleidsplan waarin al deze documenten in stand blijven, maar waar wel meer richting gegeven wordt aan wat wij als club belangrijk vinden.

Mede daarom hebben jullie twee weken geleden een enquête toegestuurd gekregen. Uit deze enquête zijn de volgende 4 belangrijkste kernwaarden naar voren gekomen:

  • Respect
  • Sportiviteit
  • Kameraadschap
  • Plezier

Veel meer kunnen we nog niet verklappen over het beleidsplan; er is nog veel te doen voordat het klaar is! Op de ALV & Braai van 1 Juli zullen we een presentatie geven waarin we jullie verder bijpraten over de inhoud.

Trainers 2017 - 2018

Ten derde de stand van zaken wat betreft trainers. Voor de TBM, cubs, junioren, dames en het derde team hebben we voor komend jaar trainers gevonden. De technische commissie is naarstig op zoek naar trainers voor het eerste, de colts en het tweede team. De TC heeft een shortlist met potentiële kandidaten, met een aantal kandidaat trainers zijn ook al verkennende gesprekken gevoerd. We hopen zo spoedig mogelijk meer duidelijkheid te hebben.

Commissies

Tot slot vraag ik jullie aandacht voor de bezetting van de commissies die de Rotterdamse Rugby club heeft. Al onze activiteiten, of het nu organiseren van evenementen of selectie van trainers is wordt gedaan door vrijwilligers. Voor de volgende commissies zoeken we nog (meer) mensen.

  • Evenementen - het organiseren van de jaarlijks terugkerende evenementen en het opstellen van draaiboeken voor deze evenementen. Denk aan o.a. de Braai (dit jaar op 1 juli), Superstar, Nacht van RRC of de Presentation Night. Guido van den Boom is de voorzitter van deze commissie.
  • Communicatie - we zijn bezig met het opstellen van het beleidsplan, en voor het onderdeel communicatie zoeken we leden die mee willen denken over de communicatiestrategie van de club. Zowel naar binnen als naar buiten. Ook voor de uitvoering van deze strategie; het maken van bijvoorbeeld persberichten, filmpjes of berichten op social media zoeken we mensen. Miranda Schenk is de voorzitter van deze commissie.
  • Normen, waarden en cultuur - we zijn als club de afgelopen jaren hard gegroeid. We willen ook graag de unieke RRC cultuur vast blijven houden. Dat staat soms op gespannen voet met elkaar. Voor deze commissie zoeken we mensen die met elkaar actief de RRC cultuur vormgeven en uitdragen. Deze commissie buigt zich over specifieke gebeurtenissen en stellen cultuur documenten op voor specifieke gebeurtenissen en kijken hoe wij de code of conduct beter kunnen implementeren. Hoe houden wij onze waarden vast, welke normen worden hieraan gekoppeld? We zullen gemiddeld 3 keer per jaar bij elkaar komen om te bespreken wat, hoe en wanneer we zaken kunnen oppakken. Soms zal het nodig zijn om met elkaar over specifieke gebeurtenissen te spreken. Cor Nicolai is de voorzitter van deze commissie.

Met vriendelijke groet, mede namens het oude en nieuwe bestuur,

Robert-Jan van Dijk

Aanstaand voorzitter Rotterdamse Rugby Club

11mei/170

Aanstaande zondag RRC 1 – Hookers 1

Posted by RRC

Geëtiketeerd als: Geen reacties
Login